无码人妻久久久一区二区三区免费_国产一级做a爰片久久毛片男_日韩深夜在线精品视频_日韩精品无码免费网站

海南 提升履職能力的8大工具

（1）幸福工具1：關(guān)愛(ài)自己

良好的心態(tài)

合理的膳食

適量的運(yùn)動(dòng)

充足的睡眠

自評(píng)：你還能活多少歲？

（2）幸福工具2：簡(jiǎn)化生活

（3）幸福工具3：閱讀長(zhǎng)智

家庭教育

學(xué)校教育

社會(huì)教育

宗教教育

自我教育

分享：柏拉圖論人生基本需求

（4）幸福工具4：聚焦當(dāng)下

先做好眼前的工作，先過(guò)好當(dāng)下的生活

不要去過(guò)分關(guān)注遠(yuǎn)方模糊的目標(biāo)和追求

快樂(lè)兒童給我們的啟發(fā)：注意力聚焦

互動(dòng)：如何做到一日一生？

（5）幸福工具5：多與快樂(lè)的人交往

研究：情緒會(huì)傳染

（6）幸福工具6：投身有價(jià)值的充實(shí)工作

（7）幸福工具7：建立社會(huì)支持系統(tǒng)

多對(duì)別人欣賞、鼓勵(lì)和贊美；

有真心的朋友；

有支持性的人際關(guān)系。

人生值得交結(jié)的朋友

思考：你都擁有什么？渴望擁有什么？

（8）幸福工具8：接納自己，悅納別人

悅納情緒，與情緒和平相處；

享受成功

直面現(xiàn)實(shí)

接納不完美的自己

實(shí)戰(zhàn)演練：如何1秒鐘處理負(fù)面情緒？

5、幸福錦囊：國(guó)學(xué)人生智慧

（4）智者心轉(zhuǎn)境，當(dāng)下即極樂(lè)

（5）人生幸福三訣：

不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己

不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰別人

不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己

互動(dòng)：你的幸福指數(shù)是多少？

海南企業(yè)培訓(xùn)流程|海南管理溝通|海南管理溝通實(shí)務(wù)|海南管理培訓(xùn)|海南管理培訓(xùn)班|海南管理培訓(xùn)公司|海口管理培訓(xùn)公司排名|海南管理培訓(xùn)計(jì)劃|?？?/span>管理培訓(xùn)課|海南管理人員培訓(xùn)|海口管理學(xué)基礎(chǔ)培訓(xùn)|海南管理者的自我管理培訓(xùn)

          海南企業(yè)培訓(xùn)公眾號(hào)                            海南企業(yè)培訓(xùn)微信

海大源其他業(yè)務(wù)導(dǎo)覽：點(diǎn)擊查看

在職研究生培訓(xùn)    健康管理師培訓(xùn)
人力資源師培訓(xùn)    經(jīng)濟(jì)師培訓(xùn)
心理疏導(dǎo)培訓(xùn)     心理咨詢(xún)師基礎(chǔ)培訓(xùn)
茶藝師培訓(xùn)       花藝培訓(xùn)
公務(wù)員面試培訓(xùn)    事業(yè)單位面試培訓(xùn)
企業(yè)內(nèi)訓(xùn)        企業(yè)可行性研究報(bào)告